僕の宵と明けの唄

僕の宵と明けの唄

アスペルガー症候群の僕の生活・趣味を綴ります。

2016-09-05から1日間の記事一覧

不安が負のスパイラルを作り出す。

調子が悪い。 でも、書くことで、「現状の把握」ができると思い、今日も机に向かってみる。休養はしている。 昨日は、何時間起きていただろう。 たぶん、10時間。 つまり、残りの12時間は眠っていたということだ。 自分としては、眠れるときに眠っておいた方…